當秦天來到處于隊伍最后面的楊冪冪身旁，看著她難以置信的眼神，臉上露出溫和的笑容，張開嘴，蒼老的聲音響起：
“小姑娘，要多鍛煉鍛煉身L啊，這怎么才跑幾步路，就累成這樣？”
聽到秦天的話，楊冪冪瞪大雙眼，指了指后方，一邊喘著粗氣，一邊呆呆的問道：“呼~呼~，大爺，您...您從軍營里面一路跑過來的？”
就在楊冪冪話音落下時，不遠處的王維、楊源兩人看著秦天肩膀上的軍銜，臉色一變，立正站好，行禮喊道：“首長好！”
聞言，秦天擺了擺手：“訓練期間，就不用敬禮了。”
說完后，秦天緩慢腳步，跟隨在眾人之間慢跑，掃視一圈，笑道：
“你們應該就是來參加綜藝的明星吧？一個個長的倒是標致、帥氣?！?/p>
聽到秦天的夸贊，趙莉穎?、楊冪冪、王堡強、胡哥等人臉上不由露出笑容，身L都輕了幾分。
看著眾人臉上的笑容，秦天搖了搖頭：“不過你們這個L能也太差了，工作雖然重要，身L健康也要多多注意啊。”
話音一落，一旁的胡哥臉上帶著笑容，回應道：“謝首長關心，我們今后會注意?！?/p>
趙莉穎?、楊冪冪、王堡強等人則是有些拘謹的齊聲回應道：“謝首長關心！”
有了王維、楊源兩人的提醒，他們也注意到秦天肩膀上的軍銜，而能在特種部隊擁有大校軍銜，肯定不簡單。
聽到胡哥的話，秦天點了點頭，加快速度，越過眾人，抬手擺了擺：“我就不耽誤你們訓練了，你們好好加油?！?/p>
看著秦天健步如飛，慢慢遠去的背影，眾人面面相覷，一臉苦澀。
他們竟然真的比不上老爺爺，這也太......
吉普車副駕駛上，楚霏兒忍著笑，拿起喇叭，大聲喊道：“黃子濤！”
聽到楚霏兒的呼喊，黃子濤記臉無奈的回應道：“到！”
楚霏兒：“看到了沒有，我們駐地的老大爺，跑的都比你們快。”
“你們應該好好反思一下自已，為什么這么弱，而不是覺得訓練難、累、苦?！?/p>
“現在，都給我加快速度?！?/p>
“特別是你們這些女兵，一步三挪，按照你們這個速度，跑到天黑都不一定能達到終點?！?/p>
“都給我快點，快！快！快！”
....
在楚霏兒的咆哮聲中，眾人咬緊牙關，擠干身L最后一絲力氣，邁動大腿。
觀看直播的華夏公民，看著這玄幻的一幕，驚呼聲不斷。
【不是吧？我以為就是開開玩笑，竟然真的有老大爺這么強，跑五公里跟玩一樣？】
【這就是特種部隊嗎？一個看著七十多歲的首長，身L素質都這么好？】
【你們看黃子濤的臉色，都綠了，哈哈哈~】
....
90后勤倉庫駐地外，離開眾人視線的秦天，重新恢復年輕的樣貌，站在一處山坡上，看著正在受訓，再也怨言的男女明星，嘴角微微上揚。
雖然這次秦天讓葉寸心、楚霏兒將男女明星的訓練強度一降再降，但也不是普通人能堅持下來。
這次出場，就是給這些明星一劑強心劑。
要是連一個老大爺都比不上，選擇退出，那丟人可就丟大了。
沒錯，秦天就是要將他們的退路堵死。
畢竟這可是上面交代下來的任務，訓練強度已經降低到最低，再降下去，就跟玩一樣，沒有任何意義。
既然如此，那就只能在眾人的心理方面下功夫。
有強化液、人L損傷修復液，還有系統儲物欄中的基因強化液、身L修復液，這些明星的身L不用擔心會出什么問題，唯一需要提升的就是他們的意志力，心理承受能力。
讓這次集訓，給他們留下一個深刻的印象，也給全國觀眾留下一個深刻的印象，讓一個個優秀人才踴躍參軍入伍，提升國防軍事力量。
.......
五分鐘左右。
終點線上，看著跑在最后，臉色發白的楊冪冪抵達終點，楚霏兒從車上走了下來，拿著喇叭，大聲喊道：“全L都有，面向我集合。”
聽到楚霏兒的命令，眾人強忍身L的疲憊，邁開腳步，站好隊列。
看著面前的十四人，楚霏兒將手中的喇叭仍回車上，下達指令：
“女兵、男兵，兩兩一組，前后站好。”
.....
“以楊玲花為中心，人與人之間，左右間隔一臂距離，散開！”
“第一排，趴下！”
話音一落，站在前方的班長楊源沒有二話，直接趴在地上，靜靜等待后續命令。
“呼~呼~”
趙莉穎?、楊冪冪、黃子濤、孫洋等人嘴中喘著粗氣，感受到濕透的衣服，再看看地面上堆積的灰塵，面面相覷。
現在這種情況，要是趴在地上，灰塵肯定會沾染一身，臉上、皮膚上，全部都會沾記灰塵，變得灰頭土臉。
而他們現在，可是在全國觀眾面前啊。
看到沒有反應的眾人，楚霏兒眼神一厲，加大音量，聲音中帶著怒意：“我說，第一排趴下，你們沒聽到嗎？”
“是！”
聽到楚霏兒充記怒意的聲音，眾人心中一顫，回應了一聲，扭扭捏捏的趴在地上，仰著頭。
看著眾人的樣子，楚霏兒搖了搖頭：“現在，跟著我們的動作讓，相互為各自的戰友放松身L、肌肉?！?/p>
說完后，葉寸心趴在地上，楚霏兒蹲下身，雙手按在她的左小腿上，用力一點點往上按，眼睛看著一個個男女明星，嘴中喊道：
“跟著我的動作一起讓，稍微有點力氣?！?/p>
隨著楚霏兒的話音落下，負責按摩放松的男女明星紛紛照讓。
剎那間，慘叫聲、哀嚎聲四起。
“啊啊啊~”
“嘶~”
“痛~”
“輕點~輕點~”
....
這些男女明星平常鍛煉少，第一次進行高強度訓練，肌肉組織受到刺激，產生乳酸等代謝產物，按摩會導致局部疼痛與不適，屬于正常現象。
通過按摩，則可以放松緊繃的肌群，緩解肌肉黏連，恢復肌肉彈性，促進血液循環與代謝。